Healthy Breakfast
Ja ich weiß es kommt ein wenig spät, aber das war mein heutiges cleanes Frühstück!
Heute gab es bei mir nichts aufwendiges. Zum einen hab ich mir einen Cinnamon Quark mit Bananen und Kokosraspeln gemacht, dazu noch eine Schale mit Orangen und Äpfeln. Getrunken habe ich einen 'True Fruits' Smoothie. 30 Minuten vor meinen Frühstück habe ich natürlich meinen Tiny Tea getrunken. Nach meinem simplen Frühstück habe ich ein wenig Bauchmuskel- und Beintraining gemacht und jetzt mir eine Pause gegönnt :) Wie ihr den Cinnamon Quark zubereitet verrate ich euch hier (Ganz Einfach):
- 250g Magerquark (je nach Bedarf)
- Zimt (Menge wie ihr es mögt)
- Agavendicksaft
- Kokosraspeln
- 1 Banane
Das war mein ganz einfaches Montags Frühstück! Die Woche kann beginnen!
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